Estou mais que satisfeita com o resultado deste dia! Houve um momento muito crítico no periodo da tarde. Fiquei anciosa e a única coisa que queria fazer era comer! Mas tomei água, ergui a cabeça e venci aquela vontade que estava me matando. Estou comendo de 3 em 3 hrs. É um bom período pro estomago fazer a digestão da refeição anterior e começar a "esvaziar". Sentir fome tem sido uma experiência maravilhosa para mim. Pode até parecer estranho, mas essa sensação me faz sentir poderosa,rs. Me faz sentir no controle da situação! Eu estou respeitando meu estômago! A cabeça tem que fazer as pazes com ele e deixar de usá-lo como um depósito de lixo! Estou sóbria há 3 dias! Parabéns para mim!
O que não curti neste dia? A Coca-Cola Zero descafeinada! Não gostei do sabor, portanto estará fora do cardápio da próxima vez.
O que curti? Minha escolha saudável para o lanchinho da manhã e claro minha saladinha de vegetais crus no almoço!
Missão cumprida por hoje :-)
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